单项选择题
健身锻炼方法是在确定了身体锻炼目标和任务,安排好锻炼()之后选定的。
A.项目B.内容C.手段D.形式
单项选择题 对身体某一部位和某种运动所实施的练习即()
单项选择题 竞技性、艺术性、专门性、个体性和()是健美训练本身固有的特点。
问答题 简述人体肌肉忌讳的生活方式。