多项选择题

A.是使用假肢或瘫痪的失能人员恢复行走能力的重要锻炼方法
B.首先卧位锻炼两上肢、肩部、腰背部和腹部肌力,然后再练习起坐、坐位平衡、拐杖练习
C.拐杖训练应先由平地开始,以训练耐力为重点,注意安全,然后再进行距离和速度训练
D.拐杖长度应按身高及上肢长度而定