填空题
运动员合理营养的主要目标是帮助运动员达到最佳的（），发挥最高的（），取得最佳的（），同时保证他们良好的健康状态。
训练效果；技能水平；比赛成绩
填空题 营养食品一般含有丰富的（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）七种营养素。
填空题 合理的营养来自于合理的饮食，即（）、（）、（）的饮食。
填空题 一个正常成年人即使一天不摄入蛋白质，也要通过各种途径向体外排出大约（）的蛋白质。
