问答题
睡前为什么要先解小便？
夜间起床解小便，往往会影响正常的睡眠，但是有些中老年人和有失眠体验的人，常常表现夜尿较频，特别是那些患有失眠症的人，晚上......
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问答题 为什么说睡前足浴是保健良方呢？
问答题 为什么夜间保健应先从晚餐做起？
问答题 怎样安排晚餐才不致妨碍睡眠？
