单项选择题

A.训练时不要憋气,收缩时呼气
B.为避免抗阻练习的疲劳,练习中应有一定的间歇
C.骨质疏症患者是抗阻练习的禁忌证
D.若施与受训练肌肉的阻力过大,会出现替代运动