多项选择题
什么样的老年人才算真正健康()?
A.精力充沛;处世乐观;善于休息,睡眠良好;
B.应变能力强;对一般感冒和传染病有一定抵抗力;
C.体重超重、肥胖腹大;
D.眼睛明亮,反应敏锐;牙齿清洁,无缺损;
E.头发有光泽;皮肤和肌肉有弹性,走路轻松。
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多项选择题
生物钟养生法有哪些内容()?
A.按时作息,有劳有逸
B.按时就餐,不暴饮暴食
C.适应四季,顺应自然
D.戒除不良嗜好,不伤人体功能
E.多用植物油给生物钟加油 -
多项选择题
老人生活八忌:()
A.忌多用脑、忌结交年轻朋友
B.忌有病不看、忌冬天多洗澡
C.忌饮食过咸、忌长期染发
D.忌猛回头、忌饭后马上看电视
E.忌禁荤吃素、忌睡弹簧软床。 -
多项选择题
古人养生八八诀是:()
A.少食多嚼(餐)、少肉多菜
B.少盐多醋、少糖多果
C.少欲多施、少烦多眠
D.少医多药、少动多静
E.少(适)衣多容、少车多步
