人口素质是人口在质的方面的规定性，它包含思想素质、文化素质、身体素质等。近年来，出国旅游休闲度假的中国人越来越多，但是，中国游客不文明现象时有发生，备受诟病。有人说，每一位外出旅游者都是一张移动着的“中国名片”，是中华文明的承载者与传播者，应展示出国人健康文明的素质以及良好的国民形象。
阅读材料，从《文化生活》的角度，说明公民如何做好移动着的“中国名片”。