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单项选择题
为保证良好的睡眠，睡前多少小时不易进行剧烈运动？（）
A.0.5
B.1
C.2 -
单项选择题
为了自身身体健康，什么时候不宜参加剧烈运动？（）
A.中午
B.饭后
C.晚上 -
单项选择题
参加剧烈体育活动前需要先做什么以免受伤？（）
A.准备活动
B.身体练习
C.全身运动
