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问答题

简答题

加速疲劳的消除有哪些对策？

    【参考答案】

    ⑴良好的睡眠与安静休息
    ⑵活动性休息
    ⑶采用一些物理性恢复手段
    ⑷营养合理补充
    ⑸心理调节

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