单项选择题
关于跑步的技术要领下列说法正确的是：（）
A.跑步时步幅的大小取决于跑速，跑得越快步幅则相应越小。
B.跑步时摆臂有维持身体平衡和调节步频的作用。
C.中长跑中采用哪种呼吸方法都行，不必和步频协调配合。
D.短跑时主要是用鼻子吸气。
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单项选择题
关于步行锻炼法的描述错误的是：（）
A.在不花额外费用的情况下，可以多种形势进行活动
B.技术简单，极易掌握
C.和跑步比起来可以消耗掉更多的能量物质
D.基本适合任何年龄的人 -
单项选择题
游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是：（）
A.极易被各种年龄的人所接受并融入日常的生活安排中去
B.消耗能量较多，但心率相对处于较低的水平
C.提高心血管系统和呼吸系统的功能
D.增加柔韧性 -
单项选择题
最能反映内环境状况的体液部分是（）
A.细胞内液
B.脑脊液
C.血液
D.淋巴液
