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单项选择题
不可以采用PNF练习伸展的肌肉是（）
A.胸肌
B.半腱肌
C.半膜肌
D.腹横肌 -
单项选择题
骨盆旋转使髂前下棘向后移动是指下列哪一个关节动作（）
A.骨盆后倾
B.骨盆前倾
C.髋屈
D.髋伸 -
单项选择题
为会员讲解6－20RPE表格时，9级代表的是（）
A.类似坐在椅子上的感觉
B.类似轻松散步时的感觉
C.有点吃力的感觉
D.困难的感觉
