单项选择题
失眠的治疗中刺激控制疗法不包括
A．上床后不要做睡眠以外的事
B．仍不能入睡或夜里醒来10分钟后不能入睡，可再重复
C．日间可午睡或小睡
D．卧床20分钟仍不能入睡，可起床去另一房间做些单调的事情，出现睡意后再回卧室
E．只在有睡意时才上床
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单项选择题
睡眠卫生教育中论述错误的一项是
A．不在床上阅读和看电视
B．早睡早起，晚睡晚起
C．失眠者尽量避免白天小睡或午睡
D．规律的作息时间
E．每日适度规律的运动，但不要在睡前2小时内进行 -
单项选择题
睡眠卫生教育中论述晚餐后不宜的除外哪项
A．喝咖啡
B．喝奶
C．喝茶
D．吸烟
E．饮酒 -
单项选择题
有关失眠的治疗哪项论述是错误的
A．建立良好的睡眠卫生习惯
B．注意气候变化，预防感冒
C．恢复正常睡眠结构
D．纠正各种影响睡眠的行为与认知因素
E．重建正常睡眠模式
