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单项选择题
锻炼初期，党俩系部位出现牵拉感时，保持（）
A、5-6秒
B、10-15秒
C、25-30秒
D、30秒以上 -
单项选择题
呼吸形式说法错误的是（）
A.胸式呼吸以肋间肌活动为主
B.客户在做倒立练习时，一般使用胸式呼吸形式
C.腹式呼吸呼气时轮廓的上、下增大
D.儿童以腹式呼吸为主，成人的呼吸形式一般为混合式 -
单项选择题
要增加胸肌、肱三头肌的力量，可采取卧推练习，指的是（）
A.特殊性原则
B.超负荷原则
C.因人而异原则
D.全面性原则
