单项选择题
体育一个重要目标就是教会人们去（）利用、保护和促进身体发展，它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。
A.合理有效地
B.循序渐进地
C.持续不断地
D.周而复始地
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单项选择题
以自我（）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。
A.体育锻炼
B.身体活动
C.强体健身 -
判断题
太极拳步伐中的“虚步”重心在前脚。 -
判断题
搂膝拗步，弓步动作膝盖不超出脚尖，后脚撵转合胯。
