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单项选择题
运动前后应及时补充水，若运动持续超过1～2h，则可补充浓度不超过（）的糖类，这对保持运动能力和降低体温有好处。
A.5%
B.8%
C.10% -
单项选择题
通常情况下，我们应避免在（）环境下运动。
A.公园或广场
B.交通拥挤
C.空气新鲜 -
单项选择题
运动时身体排出了大量汗液，运动后宜进行（），清除汗渍。
A.冷水浴
B.游泳
C.洗温水澡
