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多项选择题
提高抗挫能力的主要方法是（）
A.创设一定的挫折情境，采用情绪渲泄
B.调节抱负水平
C.正确认识挫折
D.学会对挫折正确归因 -
多项选择题
在中国大学生中，积极的应对信念应包含哪些成分（）
A.认知水平
B.胜任力
C.自我效能
D.自信程度 -
多项选择题
习得性无助指的是（）
A.抑郁的核心感觉
B.以后再碰到这样的情况就根本不会采取任何努力的措施
C.个体的努力全部遭到了失败
D.一个人通过自己的努力难以达到目的或取得成功
