多项选择题
改善生活方式对降低血压和心血管危险的作用已得到广泛认可，所有高血压病人都应采用，这些措施包括：（）
A．戒烟；减轻体重—建议体重指数（kg/m2）应控制在24以下。
B．减少过多的酒精摄入；适当运动；
C．减少盐的摄入量；多吃水果和蔬菜，减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量；
D．减轻精神压力，保持心理平衡
E．多打麻将多跑步
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多项选择题
怎样适应退休的生活变化（）？
A.正确认识自己，适应社会环境的变化。
B.促家庭和睦幸福，扶植后辈成长。
C.丰富生活情趣，活跃晚年生活。
D.参加社会活动和社会工作。
E.参加健身运动提高生活质量实行自我保健，抵抗慢性疾病侵害。 -
多项选择题
老年人心理卫生包括：（）
A．较快适应退休后的生活。
B．多参加公益活动。
C．搞好家庭关系。
D．要勤动脑。
E．学会心身自我保健。 -
多项选择题
长寿老人的心理特征有：（）
A．开朗乐观，自得其乐，遇事想得开，少回忆不幸的往事，能苦中求乐，多向前看。
B．性情温和，情绪稳定。豁达，宽容大度，不计较小事，不生闷气，不嫉妒别人。
C．善与人沟通，有事说出来，不闷在心里。知足常乐，淡薄名利，无奢望。
D．忠厚善良，与人为善，助人为乐。
E．意志坚强，不怕困难。善于自我调节，转化病态心理。
