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单项选择题
平日饮食适量增加（）的摄入，会对健身塑型有很大帮助
A.碳水化合物
B.蛋白质
C.脂肪
D.水 -
单项选择题
脂肪代谢最终产物随（）排出人体
A.尿液
B.粪便
C.呼吸
D.汗液 -
单项选择题
对于体重过大的人群，开始减肥最先做的应该是（）
A.跑步
B.抗阻练习
C.散步
D.HIIT
