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多项选择题

怎样通过饮食缓解妊娠反应()。

    A.多食用粗粮杂粮、以坚果作为零食
    B.任何时候胃中都留有食物
    C.晨起恶心时可以吃几块饼干缓解
    D.半夜醒来感到恶心,也可以吃点零食来缓解

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