单项选择题
对于一个220磅以下的客户来说，他的最大平板卧推的重量至少是体重的百分之多少才可以进行上半身的增强式训练？（）
A.75%
B.100%
C.150%
D.200%
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单项选择题
客户的最大深蹲重量要在体重的百分之多少时才可以做下半身的增强式训练？（）
A.75%
B.100%
C.150%
D.200% -
单项选择题
保持单腿微蹲30秒的平衡能力属于那种平衡表现水平？（）
A.新手
B.中等
C.高等
D.专业 -
单项选择题
保持（双腿）微蹲30秒的平衡能力属于哪种平衡表现水平？（）
A.新手
B.中等
C.高等
D.专业
