多项选择题
在冥想期间，我们可以（）。
A.双腿盘坐在地上，放松身体
B.闭上眼睛或让眼睛半睁半闭
C.定下心来自然地呼吸，观察自己完整的吸气和呼气过程
D.切忌心烦意乱
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多项选择题
有意识地练习坐在前面，能够（）。
A.引起教师和同学们的关注
B.拉近你与台上领导、师长的心理距离
C.集中注意力
D.激发自信心 -
多项选择题
常见的负面情绪有（）。
A.生气
B.恐惧
C.失望
D.内疚 -
多项选择题
情绪可以被分类为与生俱来的“（）情绪”和后天学习到的“（）情绪”。
A.基本
B.复杂
C.智商
D.情商
