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单项选择题
据研究，以10公里/小时的速度慢跑，需要（）分钟才能消耗掉一根香蕉、一杯咖啡和一块蓝莓小蛋糕的热量。
A.5
B.25
C.55
D.85 -
判断题
短期的无氧运动也可以达到减脂的效果，比如HIIT。 -
判断题
锻炼时间一定要在半个小时以上才会达到减脂的效果。
