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全部科目 > 高等教育自学考试(自考) > 教育类自考 > 00488健康教育学

问答题

简答题

怎样保证睡眠健康?

    【参考答案】

    1)规则的生活节律
    2)良好的睡眠环境
    3)正确的睡眠姿势
    4)必要的午睡时间
    5)时间的控制

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