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单项选择题
秋季锻炼的“三防”不包括（）
A.最好防暑工作
B.做好准备活动防拉伤
C.注意衣着防感冒
D.及时补充水分防秋燥 -
单项选择题
下列哪项不是中老年人运动必须具备的三个基本条件（）
A.效果
B.安全
C.兴趣
D.时间 -
单项选择题
科学运动的核心在于什么（）。
A.坚持
B.饮食
C.强度
D.适量
