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单项选择题

下列关于保护视力和听力的做法,正确的是()。

    A.睡前常躺在床上看手机
    B.不断调高耳机音量遮盖嘈杂声音
    C.在光亮适宜的地方看书
    D.清理外耳道异物应使用尖细物品

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