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判断题
工作压力的行为反应包括代谢问题、睡眠问题、身心疾病、认知能力和情绪。
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判断题
根据工作压力应对的CALM法则,管理(Manage)的含义是合理期望,懂得放手。
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根据工作压力应对的CALM法则,接受(A、Ccept)的含义是接纳压力源,着手改善。
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根据工作压力应对的CALM法则,改变(Change)的含义是改善认知,有效应对。
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