单项选择题
A1/A2型题
下列训练中，属于等张和等长相结合的训练的是（）
A.短促等长训练
B.多点等长训练
C.短暂最大收缩训练
D.渐进抗阻训练
E.渐退抗阻训练
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单项选择题
等长训练操作注意事项不包括（）
A.等长训练可改善肌肉耐力，作用较好
B.短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可不加大负荷
C.短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，预防血压升高
D.多点等长训练适合于关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者
E.多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力 -
单项选择题
等张训练优点不包括（）
A.可训练患者的辅助肌和稳定肌
B.不能直接运用于增强工作或行为活动能力
C.训练方式丰富，有各种器械可供选择应用
D.可客观量化地观察运动，具有较好的心理学效果
E.可在全关节活动范围内运动，在任何角度上均可获得训练效果 -
单项选择题
徒手抗阻训练注意事项错误的是（）
A.避免过度训练
B.避免替代运动
C.训练中应有2min的休息恢复期
D.训练中不应憋气，以防发生心血管问题
E.若发生局部不适、疼痛、痉挛等应及时报告
