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多项选择题

低强度有氧训练多运用于()

    A.热身
    B.整理与热身游
    C.低速打腿
    D.技术游
    E.持续游

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    无氧代谢能力训练包括()

    A.耐乳酸训练
    B.乳酸生成训练
    C.最大摄氧量训练
    D.爆发力训练

  • 多项选择题
    游泳训练适应过程包括()

    A.采用适当训练,满足各类适应变化的需求
    B.为各类组织生长、修复提供营养
    C.不断增大运动量和运动强度
    D.在这些组织生长和修复过程中有充分的休息时间

  • 多项选择题
    游泳训练原则包括()

    A.一般训练与专项训练相结合
    B.系统训练原则
    C.周期性原则
    D.全面性原则
    E.合理负荷原则

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