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判断题
正念的定义会随着你对他的体验而变化。 -
多项选择题
慈爱冥想的对象范围包括哪些人？（）
A.来访者
B.同事
C.自己
D.所有众生 -
多项选择题
正念为个人生活带来的好处有哪些？（）
A.更强的总体幸福感
B.更少的压力
C.更好的睡眠
D.更好的身体及心理的健康
