相关考题
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单项选择题
在手法被动牵张训练时，牵张的总时间一般是（）。
A.1分钟
B.5分钟
C.2～4分钟
D.3～5分钟
E.6分钟 -
单项选择题
短促等长训练的"tens"法则方法错误的是（）。
A.共作10组，2次/天
B.持续10s后休息10s
C.重复10次为一组训练
D.每周训练3～4次，持续数周
E.训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩 -
单项选择题
最大收缩训练的作用不包括（）。
A.持续时间较短即可引起肌肉疲劳
B.重复次数较少即可引起肌肉疲劳
C.使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练
D.以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练
E.能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好
