单项选择题
小李想要提高自身的自我认知能力，以下对他没有帮助的是（）。
A.通过观察反思自己的行为
B.只进行大量细致的观察
C.通过阅读反思自己的行为
D.通过讨论反思自己的行为
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单项选择题
A.通过观察反思自己的行为
B.只进行大量细致的观察
C.通过阅读反思自己的行为
D.通过讨论反思自己的行为
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