单项选择题
Molly是一个25岁的女人，想减肥，改善低体能。以下哪一个是Molly有效的SMART目标的示例？（）
A.Molly将在2分钟内完成30次深蹲
B.Molly将在一周内在2分钟内完成30个自重深蹲
C.Molly将在2周内吃得更健康
D.Molly将减去5磅
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单项选择题
你的客户设定了穿下6个码衣服的目标，并决定一旦达到目标，她将自己购买3条新裤子。这描述了哪种动机呢？（）
A.负面惩罚
B.外在奖励
C.内在动机
D.外部监管 -
单项选择题
以下哪项是可能因有氧训练引起的慢性心血管适应？（） 1、心率增加； 2、增加每搏输出量； 3、血压降低； 4、血容量减少。
A.1，2
B.1，3，4
C.2，3
D.1，3 -
单项选择题
以下哪项不是影响抗阻训练适应的因素？（）
A.年龄
B.特长
C.性别
D.文化
