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单项选择题
为了锻炼最大力量或爆发力，训练需要（）
A.通过有氧途径获得能量
B.短时运动
C.低强度训练
D.较长休息时间 -
单项选择题
耐力训练主要利用（）途径为身体提供能量。
A.有氧
B.乙醛酸
C.厌氧
D.碳固定反应 -
单项选择题
为了在推举时保持更高的稳定性，胸前运动需要确保（）
A.重量轻、中等重复次数
B.速度较慢、有控制、不稳定
C.稳定环境、更高负荷
D.重量轻、高速收缩、休息时间较长
