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单项选择题
一般认为运动时心率达到最大心率的（）时，身体活动水平达到了中等强度。
A.55～70%
B.60～75%
C.65～80%
D.75～90% -
单项选择题
以下哪一项是有氧耐力型运动（）
A.慢跑
B.举哑铃
C.瑜伽
D.养生气功 -
单项选择题
以下哪项不是运动对健康的益处（）
A.增加身体器官和系统的功能
B.发生意外伤害
C.减轻精神压力
D.促进家庭和谐
