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单项选择题

应付紧张的关键是()

    A.注意休息增加睡眠
    B.正确地认识紧张,采取正确的应付策略,提高个人的应付能力
    C.锻炼身体,增强身体素质
    D.多与亲朋好友交谈,扩大交往
    E.学习舞蹈、绘画等陶冶情操

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