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单项选择题
抗阻性运动训练是老年人运动训练计划必需的组成部分，可以有效延缓（）带来的系统性功能衰退。
A.肌肉衰老
B.肌肉萎缩
C.肌肉拉伤
D.肌肉无力 -
单项选择题
耐力性运动也能提高老年人的（）和改善平衡与活动性。
A.肌肉力量
B.肌肉耐力
C.肌肉弹性
D.肌肉密度 -
单项选择题
音乐照护活动中要注意哪些方面（）
A.时刻注意老年人状态
B.询问老年人的感受
C.及时处理一些突发情况
D.以上都是
