问答题
简答题
有氧适能和肌适能的含义如何，各自包括哪些成分？
【参考答案】
1.有氧适能是指人体摄取、运输和利用氧的能力，它是实现有氧工作的基础。它包括供养能力和用氧能力。
2.肌适能主......
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