单项选择题
A1/A2型题
以下平衡训练的基本原则，错误的是（）。
A.从自动动态平衡到他动动态平衡
B.从静态平衡到自动动态平衡
C.逐步缩减人体支撑面积
D.逐步减低人体重心
E.在保持稳定性的前提下逐步增加头颈和躯干运动
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单项选择题
髋的平衡训练主要针对预防老年人失衡跌倒所导致的髋部骨折。以训练不采用跨步和抓握对策预防跌倒为主要内容。具体训练错误的是（）。
A.双腿站立同时头部旋转
B.单腿站立，上肢、头部和眼同时运动
C.单腿站立同时上肢完成矢状面、额状面和水平面运动
D.单腿站立，躯干向对侧屈曲和旋转（同侧手够及同侧内踝）
E.单腿站立，躯干向同侧伸展和旋转（同侧手向前方、侧方及头后部及物） -
单项选择题
协调性训练程序中错误的是（）。
A.从简单的动作开始
B.先睁眼训练后闭眼训练
C.应从双侧上肢同时动作开始
D.先做容易完成的大范围、快速的动作
E.熟练后再做小范围、缓慢动作的训练 -
单项选择题
在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标（）。
A.［（160-年龄）×70%～85%］
B.［（180-年龄）×70%～85%］
C.［（200-年龄）×70%～85%］
D.［（220-年龄）×70%～85%］
E.［（240-年龄）×70%～85%］
