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单项选择题
下列哪一指标可作为有氧耐力运动员选材的有效生理指标()。
A.最大摄氧量
B.乳酸阈
C.最大需氧量
D.通气阈 -
单项选择题
要提高人体的速度素质,应主要发展的供能系统是()。
A.乳酸能系统
B.ATP-CP系统
C.有氧系统
D.无氧供能系统 -
单项选择题
下列哪种训练方法对关节稳定性的提高具有显著效果()。
A.等张练习
B.等长练习
C.等速练习
D.离心练习
