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多项选择题
健美操动作落地缓冲的主要作用有哪些？（）
A.使身体尽可能地保持保持稳定
B.减少地面对关节、肌肉的冲击力
C.避免造成运动损伤 -
单项选择题
健美操的最基本特征是什么？（）
A.弹动
B.力度
C.节奏
D.激情 -
多项选择题
健美操的健身功效有哪些？（）
A.改善体重指数
B.塑造身体形态
C.改变心肺功能
D.陶冶美感意识
E.提高中枢神经系统
F.缓解精神压力、娱乐身心
G.改善气质、提高自信心
