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中医养生学
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判断题
佛门养生健身功法《易筋经》经达摩译写,后传于世,成为中医养生学中的健身术之一。
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判断题
南朝的著名养生家陶弘景所著《养性延命原》一书,为现存最早的一部养生学专著,书中收集了先秦及两汉时期的养生文献,也反映了陶弘景的养生学思想,这本养生专集对于推动养生学发展,有着重要的研究价值。
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东晋医家葛洪从预防为主的思想出发,首先提出“养生以不伤为本”,认为良好的生活习惯有利于长寿。
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成书于东汉时代的《神农本草经》,共载中药365种,分为上、中、下三品。其中,上品药物为补养之品,计120种,多具有补益强身、抗老防衰之功效。
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