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单项选择题
在健模健身锻炼中，肌肉酸痛时生理上自然现象，也是（）在肌肉中产生的反应。
A.乳酸
B.乳胶
C.蛋白质
D.脂肪 -
单项选择题
正确的保护和帮助可增强练习者锻炼的信心，排除受伤的危险，（）锻炼效果。
A.降低
B.平衡
C.提高
D.发展 -
单项选择题
健美健身锻炼中，提倡建立锻炼伙伴，锻炼伙伴在练习中具有（）等作用。
A.助力完成
B.保护和帮助
C.排忧解难
D.增强自信
