如图是某生态系统中能量和物质流通关系示意图（图中△为有毒物质，数据所示浓度为百万分之一。其他数据表示能量单位是KJ），看图作答

根据图中数值计算能量从A到B的传递效率是（）碳在A、B、C、D之间主要以（）形式传递。