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问答题

简答题

怎样科学生活,才能有助降压?

    【参考答案】

    一、缓慢起床早晨醒来,不要急于起床,先在床上仰卧,活动一下四肢和头颈部,使肌肉和血管恢复适当张力,以适应起床时的体位变化......

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