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单项选择题
体育锻炼切忌“三天打鱼，两天晒网”。说明体育锻炼应遵循的原则是（）。
A.均衡发展原则
B.持之以恒原则
C.循序渐进原则
D.适宜负荷原则 -
单项选择题
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）。
A.杠铃下斜卧推
B.杠铃上斜卧推
C.双杠臂屈伸
D.哑铃平板仰卧飞鸟 -
单项选择题
不随意肌是指（）。
A.心肌
B.腹直肌
C.隔肌
D.股四头肌
