问答题
简答题
简述体育锻炼对改善心境状态的作用？
【参考答案】
不同人群参与不同类型及强度的身体锻炼对心境的变化大多具有积极意义。在年龄方面，身体锻炼与老年人积极心境的提高和消极心境的......
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