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单项选择题
跳远教学中的重点和难点是（）
A.快速起跳
B.助跑和起跳的衔接
C.空中动作
D.落地动作 -
单项选择题
从事业余马拉松训练，建议遵循（）原则。
A.循序渐进
B.超负荷
C.充分休息
D.以上皆是 -
单项选择题
马拉松项目是一项有氧供能为主的项目，对运动员的（）要求很高。
A.肌肉力量
B.动作技术
C.心肺机能
D.柔韧性
