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问答题

简答题

什么是静力放松技术?

    【参考答案】

    先进行被动拉伸10秒,使运动员感到中度程度的不适。同伴施加使运动员髋关节屈的外力,运动员要用力对抗这种歪理,保持腿的位置......

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