遇到洪水来临时，为避免受到伤害损失，应采取的预防措施有（）。

A.尽量减少出行，处于危险地段的单位要停课
B.平房和一楼的居民可在家门口放置挡水板或堆砌土坎
C.住在低洼地区村庄和危房的居民要转移到安全场所避雨
D.在水库下游、临近河谷、山沟低洼的居民要及时撤离

A.“晨醒一杯水，晨醒一口药”，早晨醒来就服用降压药。
B.醒来先给手脚做一下按摩，这样可以减缓交感神经的兴奋速度，保证血液循环通常。
C.晨练在十点以后，有心脑血管病的老年人，如果锻炼应在上午十点气温上升以后，避开危险时段。

A.睡眠要充分，最好睡到自然醒，早晨醒来最好是服药后再适当运动。
B.夜间或早晨起床，睁开眼睛后继续平卧半分钟，再在床上坐半分钟，然后双腿下垂床沿坐半分钟，最后再下地活动，这样至少可以使1/2的心脑血管病人免于发生意外或猝死。
C.35岁以上体检应增加检测血脂、颈动脉B超筛查血管斑块，预防动脉粥样硬化性疾病。