单项选择题
以下哪个训练组合是按照爆发力训练，核心训练和辅助训练的顺序的？（）
A.借力推举，高翻，坐姿提踵
B.借力推举，颈前深蹲，屈腕练习
C.颈前深蹲，直立肱三头肌下压，坐姿提踵
D.高翻，直立肱三头肌下压，坐姿提踵
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单项选择题
在抗阻训练中，以下哪一个是组合组的例子？（）
A.哑铃飞鸟后立刻着做斜上杠铃卧推
B.哑铃飞鸟后休息30秒做斜上杠铃卧推
C.提踵之后立刻做腿部推举
D.提踵之后休息30秒做腿部推举 -
单项选择题
典型的训练模式的最常见的顺序是什么？（）
A.核心训练，辅助训练，力量训练
B.力量训练，辅助训练，核心训练
C.辅助训练，核心训练，力量训练
D.力量训练，核心训练，辅助训练 -
单项选择题
固定自行车主要锻炼的是哪块肌肉？（）
A.股四头肌
B.腓肠肌
C.腹直肌
D.以上全部
E.A和B
